Retraites 2026 : combien allez-vous réellement toucher en plus ?

En bref

• La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 ne prévoit finalement pas de gel des pensions de retraite de base.
• Une revalorisation automatique est appliquée au 1er janvier 2026, via l’indexation légale sur l’inflation.
• Le taux annoncé pour 2026 est de 0,9 % sur les pensions de base.
• La hausse concerne notamment les pensions versées par la Carsat, la Cnav et la MSA, selon la situation du retraité.
• Le gain net dépend des prélèvements sociaux (CSG, CRDS, CASA), ce qui réduit mécaniquement l’augmentation perçue.
• Une méthode simple permet d’estimer rapidement son nouveau montant mensuel et l’effet annuel.

Une revalorisation confirmée au 1er janvier 2026

Le débat sur un éventuel gel des pensions de retraite de base pour 2026 aura finalement pris fin avec l’adoption, le 16 décembre 2025, de la loi de financement de la Sécurité sociale. Le texte valide une hausse au 1er janvier 2026, conformément au mécanisme légal en place.

Dans les faits, la règle reste inchangée : les pensions de base suivent l’évolution des prix, via une indexation automatique. Pour 2026, la hausse prévue atteint 0,9 %, un taux modeste mais officialisé et applicable dès le début de l’année.

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Pourquoi les pensions augmentent automatiquement en France

Le mécanisme repose sur une disposition du Code de la Sécurité sociale : les pensions de retraite de base sont indexées sur l’inflation constatée par l’Insee, mesurée via la moyenne annuelle des prix à la consommation hors tabac.

Ce système vise un objectif simple : éviter que le niveau de vie des retraités ne décroche trop brutalement lorsque les prix montent. Sur le papier, l’indexation protège le pouvoir d’achat. Sur le terrain, l’impact dépend fortement du rythme réel des dépenses contraintes, souvent plus lourd chez les retraités.

Qui est concerné par la hausse de 0,9 %

La hausse annoncée concerne les pensions de retraite de base. Elle s’applique donc aux versements effectués par les principaux organismes, notamment :

• la Carsat (Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail),

• la Cnav (Caisse nationale d’assurance vieillesse),

• la MSA (Mutualité sociale agricole),

… selon le régime et le parcours professionnel du retraité.

Cette augmentation intervient automatiquement. Aucun dossier, aucune demande spécifique, aucune formalité : le recalcul est intégré au versement.

Une hausse faible face aux dépenses incontournables

Sur le plan strictement financier, 0,9 % ne constitue pas un changement majeur dans un budget mensuel. Le point central reste l’écart entre l’inflation moyenne utilisée pour l’indexation, et la réalité des dépenses du quotidien.

Or, une part importante du budget des retraités se concentre sur des postes connus pour rester élevés ou remonter rapidement :

• logement,

• énergie,

• alimentation,

• santé.

Quand certains prix progressent plus vite que la moyenne, la revalorisation, même légale, peut rapidement donner l’impression d’être absorbée sans améliorer concrètement la capacité de consommation.

Une protection théorique… et une sensation d’écart

L’indexation empêche une rupture brutale. Elle ne garantit pas un confort supplémentaire. Dans les périodes où l’alimentation ou l’énergie repartent, une hausse de pension peut être perçue comme un simple rattrapage partiel, plutôt qu’une amélioration.

Selon notre expert : Pendant que les marchés s’agitent, le cours de l’or semble déjà raconter la suite et ce que cela implique pour votre épargne en 2026

Comment calculer votre augmentation de retraite en 2026

Pour estimer précisément votre revalorisation retraite 2026, une méthode simple permet d’obtenir un montant réaliste, en distinguant brut et net.

Étape 1 : partir du montant mensuel brut 2025

Prenez votre pension de base brute mensuelle (avant prélèvements).

Étape 2 : appliquer la hausse de 0,9 %

Formule :

• Montant 2026 = Montant 2025 × 1,009

Étape 3 : estimer le gain net après prélèvements

Le montant réellement perçu dépend des prélèvements sociaux habituels :

• CSG,

• CRDS,

• CASA.

Le taux varie selon le revenu fiscal et la situation du retraité, ce qui explique pourquoi deux pensions identiques en brut peuvent produire un gain net différent.

Étape 4 : mesurer le gain annuel

Une fois le nouveau montant net mensuel estimé, multipliez par 12 pour visualiser l’effet sur une année complète.

Investissements alternatifs : sécuriser son épargne hors des circuits bancaires

Face à la compression du pouvoir d’achat, certains épargnants choisissent de diversifier leur stratégie patrimoniale en intégrant des investissements alternatifs, avec un objectif clair de débancarisation et de sécurisation à long terme.

Dans cette logique, les actifs tangibles conservent une place à part : les lingots d’or et d’argent ainsi que les pièces d’or sont souvent recherchés pour leur rôle de réserve de valeur, notamment lorsque la visibilité économique se réduit, que la pression budgétaire augmente et que la confiance monétaire se fragilise.